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Información nutritiva

Unos 200 gramos de fresas aportan:

Un total de 66 calorías
Vitamina C: 207%
Hierro: 17%
Vitamina B6: 7%
Ácido Fólico: 15%
Manganeso: 8%

Hierro: 0,46 mg.
Potasio: 161 mg.
Calcio: 21 mg.
Fósforo: 26 mg.
Vitamina A: 13 mg.
Vitamina C: 54,93 mg.

Además

Sabías que las fresas...

Poseen cualidades antioxidantes que favorece nuestro sistema inmune.
Tienen importantes propiedades diuréticas.
Sus silicilatos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Tienen un gran aporte de Ácido Fólico especialmente beneficioso para las embarazadas ya que favorece la multiplicación celular.

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